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妊娠中线的美化与改善
发布日期:2011-05-31

不论是否怀孕,还是原来存在在身体上隐约可见的一条白线,只是颜色的深浅差别。孕妈妈想要维持漂亮的肚皮,就要尽力去保养和改善和色素沉淀的问题,医生提出,孕妈妈可以遵循以下原则: 饮食:少吃感光类食物,如香菜、芹菜等。多吃富含维生素C的水果,如柑橘、柳橙、柠檬等。建议孕妈妈外出时,也要做好防晒工作,就不怕黑色素沉淀找上身喽 体重控制:孕期,孕妈妈的体重不要增长太快,要逐渐的增长,别让肚皮瞬间撑大,这样能减缓皮肤张力,减少色素沉淀的现象。 皮肤保湿与:医生表示,保湿是很重要的功课,尽量不要让皮肤干燥否则皮肤容易敏感发炎,颜色会因此加深。医生建议孕妈妈可以涂抹含维生素C、维生素E类的妊娠霜、乳液,不仅可以美白、淡化肤色,也可预防妊娠纹的产生。涂抹乳液或是妊娠霜时,可搭配以强化肌肤吸收度、弹性。 增强皮肤弹性:增强皮肤弹性有两种很重要的方法:一是多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻;二是适当的做一下瑜伽或其他比较温和的运动,对防止妊娠纹也有一定的预防效果。
 
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